Vous n’osez pas aborder un inconnu, vous perdez vos moyens face au patron, parler en public vous glace… Les outils de la programmation neurolinguistique peuvent vous aider à lever ces inhibitions. Décryptage de Jean-Louis Muller, expert auprès de Cegos. La programmation neurolinguistique (PNL) est une approche mise au point aux USA dans les années 70 […]
Voici 6 exercices pour améliorer sa mémoire
Au travail comme dans le sport, un esprit positif et un cerveau agile et aguerri permettent de faire face à bien des situations. Les conseils de Nicolas Dugay, DG de Booster Academy. Sept exercices pour un mental d’acier En septembre, il s’agit de repartir du bon pied. Garder ses neurones en alerte, les entraîner à […]
Dix « 10 » exercices efficaces pour faire retomber la pression au bureau
